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Wellness
Das ganzheitliche Konzept von Josef Pilates ist ein Ganzkörpertraining,
das Konzentration und Aufmerksamkeit erfordert und die körperliche Balance
verfeinert. Pilates bringt Körper und Geist in Form und sorgt für ein starkes
Körperzentrum - ganz ohne Stress und auf sanfte Art. "Nach 10 Stunden
fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30
Stunden haben Sie einen neuen Körper." (Joseph Pilates) |
| Nr. | Angebot | Tag | Uhrzeit | Ort | Trainerin |
|---|---|---|---|---|---|
| 3108 | Pilates Fortgeschrittene | montags | 19.00 - 19.45 | kl. Halle 2 Max-Born-Gymnasium | Birgit Bierling |
| 3109 | Pilates Fortgeschrittene | mittwochs | 19.05 - 19.50 | MZH Wittelsbacherschule | Pia Kafitz |
| 3107 | Pilates Fortgeschrittene | donnerstags | 08.45 - 09.30 | kl. Halle Kirchenschule | Pia Kafitz | 3110/1 | Pilates für Einsteiger | 8x mittwochs ab 24.04.2013 und ab 26.06.2013 |
9.00 - 9.45 | -healthformance-im WEZ, Luitpoldstr. 1 | Tina Röll | 3110/2 | Pilates für Teilnehmer mit Basiskenntnissen | 8x mittwochs ab 24.04.2013 und ab 26.06.2013 |
9.55 - 10.40 | -healthformance-im WEZ, Luitpoldstr. 1 | Tina Röll |
DO-IN - der japanische Weg zur Gesundheit
DO-IN ist eine Übungsstunde mit speziellen Dehn- und Streckübungen zur Aktivierung der Meridiane und zur Unterstützung der optimalen Energieversorung aller Organe. Ein sanfter Kurs für Ihre Beweglichkeit, Ihr Wohlbefinden und zur Entspannung.
| Nr. | Angebot | Tag | Uhrzeit | Ort | Trainerin | 3111 | Do-IN für alle | 10x mittwochs ab 27.02.2013 |
18.00 - 19.00 | Turnhalle Theresengrundschule | Cornelia Reiter |
|---|---|---|---|---|---|
Für die Wellness-Angebote fallen Zusatzgebühren gemäß Ausschreibung an!
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